Mar 16, 2023 309

รู้ไหม ? มะยงชิด เปรี้ยวหวาน ต้านอนุมูลอิสระ

share this:

รู้ไหม ? มะยงชิด เปรี้ยวหวาน ต้านอนุมูลอิสระ

เบต้าแคโรทีนสูง : สารเบต้าแคโรทีนนั้นมีอยู่ในผักและผลไม้ทุกชนิดที่มีสีเหลืองหรือสีส้ม และเจ้าสารเบต้าแคโรทีนนั้นยังเป็นตัวสำคัญที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลให้ร่างกายนั้นแข็งแรง ชะลอความแก่ ต้านโรคร้ายนานาชนิด โดยเฉพาะโรคมะเร็ง โรคร้ายที่ไม่มีใครอยากจะให้เกิดขึ้นกับตัวเอง
วิตามินเอ : วิตามินเอนั้นเป็นวิตามินที่ตามมาติด ๆ เหมือนเป็นคู่แฝดของเบต้าแคโรทีน ที่จะช่วยบำรุงสายตา ชะลออาการเสื่อมของวุ้นในลูกตา ลดความเหนื่อยล้าจากการใช้สายตา เรียกได้ว่ากินมะยงชิดนี่ได้ทั้งความหวานสดชื่น แล้วยังทำให้ตาเราไม่อ่อนเพลียด้วยนะ
วิตามินซี : ผลไม้เกือบทุกชนิดที่มีรสเปรี้ยวจะมีวิตามินซีจากธรรมชาติอยู่ด้วยเสมอ และเจ้าวิตามินซีนี่แหละที่เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ร่างกายเราแข็งแรงปลอดภัยจากโรคภัยนานาชนิด ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด เชื้อไวรัส ทำให้เซลล์ภายในร่างกายของเราสามารถต่อต้านกับเจ้าเชื้อพวกนี้ได้
แคลเซียม : ไม่เพียงแต่นมเท่านั้นที่มีแคลเซียมผลไม้หลายชนิดมีฟอสฟอรัสและแคลเซียมอยู่ด้วย ซึ่งทั้ง 2 ตัวนี้นั้นจำเป็นต่อกระดูกเป็นอย่างมาก เพื่อไม่ให้กระดูกเปราะกระดูกยังคงแข็งแรง สำหรับใครที่แพ้นมวัวก็สามารถหาผลไม้ที่มีแคลเซียมอย่างเจ้ามะยงชิดนี่มารับประทานเพื่อเสริมสร้างมวลกระดูกได้นะ

นอกจากสารอาหารและเหล่าวิตามินพวกนี้แล้วยังมีแร่ธาตุอีกหลากหลายชนิดในผลไม้ผลเหลืองส้มเล็ก ๆ นี้ หากใครไม่เคยลองทานลองหามารับประทานได้นะเนื้อของมะยงชิดอาจจะดูคล้ายกับมะม่วงเล็กน้อย อมเปรี้ยวกว่าเนื้อคล้าย ๆ เนื้อเจลลี กินง่ายคว้านเมล็ดนำไปแช่เย็น อร่อยใช้ได้เลยล่ะ

related

ร้านน้ำตกช็อกโกแลตเจ้าดังบรรทัดทอง

ร้านน้ำตกช็อกโกแลตเจ้าดังบรรทัดทอง

เมนูสุดฮิตที่เป็นไวรัลไปทั่วบ้านทั่วเมืองอย่างสตรอว์เบอร์รีชีสเค้ก ราดน้ำตกช็อกโกแลตเบลเยี่ยมฉ่ำ ๆ ที่ทำดีทำถึงจนคนแห่ซื้อกันไม่หวัดไม่ไหว รอบนี้เขามาพร้อมกับเมนูใหม่ อย่างน้ำตกมัทฉะ

กระแสแรงไม่หยุด ฉุดไม่อยู่‼️ ข้าวกุ้งแกะ บรรทัดทอง

กระแสแรงไม่หยุด ฉุดไม่อยู่‼️ ข้าวกุ้งแกะ บรรทัดทอง

หมดปัญหาอยากกินกุ้งแต่ขี้เกียจแกะ ต้องนี้เลยข้าวกุ้งแกะ ร้าน Lobster City กุ้งสด ๆ เนื้อเด้ง ๆ มันเยิ้ม ๆ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บ ๆ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ฟินไปยันสวรรค์ชั้น 7 กันเลยทีเดียวเชียว

สั่งเลย! มันต้องจัด ซีฟู้ด สด สะอาด อร่อย ราคาโดนใจ

สั่งเลย! มันต้องจัด ซีฟู้ด สด สะอาด อร่อย ราคาโดนใจ

อยากกินอาหารทะเลสด ๆ น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บ ๆ แต่ไม่อยากออกไปข้างนอกเลย เพราะตอนนี้อากาศร้อนมากกก!! ใช้บริการร้านมันต้องจัด ซีฟู้ดเดลิเวอรี่ สะดวก รวดเร็ว มีเมนูหลากหลายให้เลือก วัตถุดิบสดใหม่ ส่งตรงถึงหน้าบ้านเลยจ้า

เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ชวนแก๊งเพื่อนซี้ 4 ขามาปาร์ตี้สุดเหวี่ยง

เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ชวนแก๊งเพื่อนซี้ 4 ขามาปาร์ตี้สุดเหวี่ยง

งาน THE MALL LIFESTORE PET FIESTA ที่มาพร้อมกับกิจกรรมสุดเซอร์ไพร์สมากมายทั้ง INDOOR PET PLAYGROUND สนามวิ่งเล่นในร่มและบ่อบอลขนาดใหญ่สำหรับชาวแก๊ง 4 ขาโดยเฉพาะ พร้อมอิ่มอร่อยไปกับอาหารและเครื่องดื่มจากคาเฟ่สุดคิวท์อย่าง PET CAFÉ

ไดฟูกุเจ้าดัง ‘Junenycandy’ เปิดที่บรรทัดทองแล้วจ้าา~

ไดฟูกุเจ้าดัง ‘Junenycandy’ เปิดที่บรรทัดทองแล้วจ้าา~

ไดฟูกุเจ้าดัง ‘Junenycandy’ ใครไม่เคยกินไดฟูกุร้านนี้บอกเลยว่าพลาดมาก แป้งเขาคือนุ่มหนึบ สตรอว์เบอร์รีก็ลูกใหญ่ หวานฉ่ำสุด ๆ รอบนี้นอกจากเมนูไดฟูกุตัวดังแล้ว เขายังขนเบเกอร์รีมาแบบจัดเต็ม ทั้งเค้ก ทั้งพาย น้ำ ขนม นม เนย มาหมด

บรรทัดทอง มีหมูทอดป้าตาเป็นของตัวเองแล้ว!!

บรรทัดทอง มีหมูทอดป้าตาเป็นของตัวเองแล้ว!!

หมูทอดในตำนานกับน้ำจิ้มถั่วรสเด็ดที่ใครได้กินเป็นต้องฟิน นอกจากหมูทอดที่เด็ดแล้ว ที่ร้านเขายังมีของทอดอีกเพียบ บอกเลยว่าถูกใจเด็กอ้วนแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอด กุ้งทอด หมึกทอด ลูกชิ้นทอด คือเยอะจนเลือกกินไม่ถูก

เปิดตัว 13 เมนูใหม่‼️ Copper Beyond Buffet

เปิดตัว 13 เมนูใหม่‼️ Copper Beyond Buffet

เปิดตัว 13 เมนูใหม่‼️ Copper Beyond Buffet พร้อมขยายเวลากินนานขึ้นเป็น 2 ชม. 30 นาที

Kyo Roll En : The Parfait Parlour

Kyo Roll En : The Parfait Parlour

ร้านน้องใหม่ในเครือ Kyo Roll En ที่นอกจากจะมีเมนูสุตฮิตอย่างไอศกรีมรสมัทฉะแล้ว เขายังมาพร้อมไอศกรีมรสชาติใหม่อย่าง Frozen Yogurt ที่จะวางสลับชั้นกับ Granita เกล็ดคริสตัลที่ทำจากผลไม้สด100%

Da Vinci Alive Bangkok

Da Vinci Alive Bangkok

Da Vinci Alive Bangkok นิทรรศการสุดยิ่งใหญ่ที่รวบรวมผลงานของอัจฉริยะเหนือกาลเวลา ‘เลโอนาร์โด ดา วินชี’ ไว้อย่างละเอียดและครบถ้วนที่สุดในโลก


คากิโกริเจ้าดัง จองคิวยากสุดในญี่ปุ่น เปิดที่ไทยแล้วจ้าา

คากิโกริเจ้าดัง จองคิวยากสุดในญี่ปุ่น เปิดที่ไทยแล้วจ้าา

คากิโกริเจ้าดัง จองคิวยากสุดในญี่ปุ่น เปิดที่ไทยแล้วจ้าา นาทีนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักร้าน “Oyatsu no Jikan” ร้านน้ำแข็งไสสไตล์ญี่ปุ่นที่การันตีความอร่อย จากเชฟมิชลิน 2 ดาว

recommend

ทำความรู้จักกับ องุ่นไชน์มัสคัส องุ่นเนื้อเยลลี่ยอดฮิตจากประเทศญี่ปุ่น
ทำความรู้จักกับ องุ่นไชน์มัสคัส องุ่นเนื้อเยลลี่ยอ...
มาทำความรู้จักกับ “มะเดื่อชุมพร” สุดยอดสมุนไพรที่คนไทยไม่กล้ากิน
มาทำความรู้จักกับ “มะเดื่อชุมพร” สุดยอดสมุนไพรที่ค...
5 สายพันธุ์ทุเรียนยอดฮิต ที่คนไทยกินกัน
5 สายพันธุ์ทุเรียนยอดฮิต ที่คนไทยกินกัน
สำหรับผู้ใช้ edtguide
สำหรับร้านค้าหรือธุรกิจ

© 2020 edtguide.com by Cheese Digital Network Co., Ltd. Privacy Policy