Click

EDTguide กิน ดื่ม เที่ยว ร้านอาหารแนะนํา

6 กิจกรรมสุขภาพดีที่สวนรถไฟ ใช้เงินไม่เกิน 100

ไปพักผ่อนหย่อนใจเดินยืดเส้นยืดสายท่ามกลางสวนสีเขียวๆ ลมพัดเย็นสบาย

23973
6 กิจกรรมสุขภาพดีที่สวนรถไฟ ใช้เงินไม่เกิน 100
6 กิจกรรมสุขภาพดีที่สวนรถไฟ ใช้เงินไม่เกิน 100
วันหยุดทั้งที และโดยเฉพาะหน้าร้อนอย่างงี้ ใครหลายๆ คนคงนึกถึงการไปเดินเล่นที่ห้างสรรพสินค้า เพราะมีของให้กิน และช้อปปิ้งมากมาย แถมยังเปิดแอร์เย็นฉ่ำเดินเล่นได้ทั้งวัน แต่สำหรับเรากลับนึกถึงการไปพักผ่อนหย่อนใจเดินยืดเส้นยืดสายท่ามกลางสวนสีเขียวๆ ลมพัดเย็นสบายมากกว่า แถมก๊วนเรายังเป็นสายสุขภาพ แค่โทรนัดกันกริ๊งเดียว ทุกคนต่างตอบออกมาเป็นเสียงเดียวกันว่า.. ไปเซ่ เจอกันๆๆ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
สวนรถไฟ หรือ สวนวชิรเบญจทัศ คือที่ที่เราเห็นพ้องต้องกัน เพราะไม่ว่าจะเป็นสายวิ่ง ปั่น แชะ ก็แวะมาเจอกันได้ที่นี่ แถมยังเป็นจุดศูนย์กลางไป-มาสะดวก เพราะมีทั้ง BTS, MRT, รถเมล์, รถแท็กซี่, พี่วินมอเตอร์ไซค์ หรือรถยนต์ส่วนตัว ก็มาง่ายสะดวกสบายสุดๆ หากขับรถมาเสียค่าผ่านประตูแค่ 20 บาท จะนั่งตั้งแต่เช้ายันเย็นเลยยังได้แค่ยี๊ซิ่บ!
Dole สวนรถไฟ
อยากปั่นก็ไม่ต้องมีจักรยานมาเอง เพราะที่นี่เขามีบริการให้เช่า ราคาเริ่มต้นที่ 40 บาท ถูกใจคันไหนก็จูงออกมา จ่ายเงิน ทิ้งบัตรประชาชนไว้ (รับคืนได้ตอนเอาจักรยานมาส่งคืน) ปั่นไปจนกว่าจะหนำใจได้ถึง 18.40 น. ก็ค่อยนำกลับมาคืน
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
จักรยานมีหลากหลายมาก ตั้งแต่จักรยานสำหรับเด็กน้อยที่มีเบาะนั่งด้านหน้า จักรยานคันจิ๋วสำหรับเด็กเล็ก หรือจะเด็กโตขึ้นมาหน่อยเขาก็มี ส่วนของผู้ใหญ่ก็มีทั้งปั่นเดี่ยว ปั่นคู่ มีอานสำหรับคนซ้อนท้าย ปั่นฟรุ้งฟริ้งกันไปชมนกชมไม้
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
และช่วงเวลาที่เรารอคอยก็มาถึง ก๊วนเพื่อนมาพร้อมหน้ากันซะที หลังจากที่นั่งยิงมุกกระจายจิกกัดกันตามประสาหมาแมว เอ้ย! เพื่อนฝูง เราก็ตกลงกันว่าจะแยกย้ายกลับบ้าน ม่ายช๊ายยย แยกย้ายกันไปทำกิจกรรมที่ตัวเองที่ชอบเซ่
Dole สวนรถไฟ
ใครอยากปั่น อยากวิ่ง ก็แยกไป ส่วนเราขอเดินถ่ายภาพเก็บบรรยากาศ และที่สำคัญไม่มีคนดูแลกระติกน้ำ และเสบียงจ้าาา ไม่เป็นไรในฐานะผู้อาวุโสสุดในกลุ่ม อิป้าเฝ้าให้เอง โดยตกลงกันว่า 18.15 น. ให้กลับมาเจอกันที่จุดเดิม โอเค แยกย้าย! ส่วนใครที่อยากรู้ว่าสวนรถไฟมีกิจกรรมอะไรให้ทำอีกบ้างนอกจากวิ่ง ปั่น แชะ ตามเรามาค่ะ
Dole สวนรถไฟ
1. ปั่นจักรยาน
กิจกรรมสุดฮอตที่ใครก็ต้องนึกถึง แดดล่มลมตก ลมพัดเย็นสบายดีจัง เพื่อนสายปั่นกล่าวไว้ ก่อนทิ้งเราไปปั่นชิลล์กินลมสวยๆ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
ถึงจะเป็นหน้าร้อน แต่ช่วงเย็นกลับไม่ร้อนเลย มีลมเอื่อยๆ ต้นไม้เยอะร่มรื่นมากๆ หายใจฟินเลย
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
ยิ่งตอนนี้ทางสวนรถไฟเขาทำใหม่ แยกเลนส์จักรยานกับเลนส์คนวิ่งเป็นคนละเส้น คนปั่นก็ปั่นสบายไม่ต้องกลัวว่าจะปั่นไปชนคนวิ่ง หรือคนเดินเหมือนเมื่อก่อน ลดอุบัติเหตุไปได้เยอะเลย
Dole สวนรถไฟ
2. วิ่ง 
สายวิ่งเรามาแล้ว สุดยอดไปเลยวิ่งเรียงหน้ากระดานไม่เกรงใจชาวบ้านด้วย 555
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
อยู่คนเดียวมันเหงา เราชอบมาเสพบรรยากาศแบบนี้ วันว่างถ้าไม่ออกต่างจังหวัดท่องเที่ยวหามุมถ่ายภาพสวยๆ เราก็จะไปตามสวนสาธารณะรอบกรุง แต่วันนี้สนุกเป็นพิเศษ เพราะเพื่อนๆ ต่างมากันพร้อมเพรียง มุมนี้ถ้าไม่ได้มาออกกำลังกายด้วยกันคงเห็นยาก 555
Dole สวนรถไฟ
3. ถ่ายภาพ
สำหรับสวนรถไฟนี้ไม่ใช่สถานที่สำหรับคนที่รักสุขภาพเท่านั้น แต่เป็นสถานที่ที่สามารถมาทำกิจกรรมร่วมกันได้หลากหลาย หรือจะเดินเล่นถ่ายรูปอย่างเราก็ได้ เห็นถือกล้องกันหลายคนเลย

Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
4. เดินเล่น - ปิคนิค
เป็นสถานที่สำหรับแฮงค์เอาต์ของครอบครัวเพื่อมานั่งเล่นพักผ่อน หรือเดินออกกำลังกายเบาๆ ก็ได้

Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
ระหว่างนี้เราก็เก็บมุมโน้นมุมนี้ไปเรื่อยเปื่อย สวนรถไฟมีมุมสวยพีคๆ เยอะมาก ถ้าอยากเห็นต้องเดินให้ทั่วอย่ากลัวเมื่อย ไม่อย่างงั้นพลาดนะจะบอกให้
Dole สวนรถไฟ
ทายซิน้องๆ ยืนดูอัลไร? เฉลย... สัตว์ดึกดำบรรพ์กำลังว่ายน้ำเล่นค่ะ ตะกวดตัวเบ้อเร่อ เด็กๆ ยืนดูกันตาแป๋วเลย 5555
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
5. พายเรือคยัค
กิจกรรมทางน้ำก็มีนะคะ พายเรือคยัคเล่นเย็นๆ ใจ ไม่ต้องกลัวอันตรายเพราะเขามีเสื้อชูชีพให้ แถมราคาแค่ 40 บาท สำหรับผู้ใหญ่ และ 20 บาท สำหรับเด็ก
Dole สวนรถไฟ
6. ลานกีฬาเอนกประสงค์
ไม่ว่าจะเป็นวอลเลย์บอลชายหาด, บาสเก็ตบอล, เทนนิส, ตะกร้อ และกีฬาอื่นๆ อีกมากมาย ส่วนเด็กๆ ก็มีโซนเครื่องเล่นเป็นอุโมงค์ สไลเดอร์ ชิงช้า เล่นกันน่ารักๆ 
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
แก๊งค์นี้น่ารักมากๆ เล่นกันสนุก โต้ตอบกันอย่างเมามันแถมโพสต์ท่าให้ด้วย ขอบคุณค่า 555
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
 มุมแบบนี้ก็มีด้วยเหรอ สวยจัง
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
ใกล้เวลารวมตัวแล้วเดินกลับดีกว่า ฟ้าเริ่มมืด แสงเริ่มหมด เดินกลับไปดักถ่ายภาพก่อนเผื่อได้ช็อตฮาฮา
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
ได้เหงื่อกันกลับมารวมทั้งเราด้วย 555 หลังออกกำลังกายมาเหนื่อยๆ สายสุขภาพอย่างเราก็ต้องดื่มน้ำ และกินผลไม้เย็นๆ สิคะ นี่เลยของว่างที่เราเตรียมมา ผลไม้ในน้ำเชื่อม Dole ชอบที่มีความหวานน้อย เนื้อผลไม้ก็สดอร่อย กินได้บ่อยไม่มีเบื่อ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
กินอย่างเดียวว่าอร่อยแล้ว เอามากินคู่กันกับโยเกิร์ตยิ่งอร่อยขึ้นไปอีก ได้รสชาติเปรี้ยวอมหวาน เย็นชื่นใจ หายเหนื่อยเลย
Dole สวนรถไฟ
หมดมีเติมค่ะ ไม่ต้องแย่งกันเดี๋ยวป้าตีมือหัก 555
Dole สวนรถไฟ
Dole สวนรถไฟ
ปิดท้ายวันดีๆ ไปแบบสวยๆ ได้ทั้งสุขภาพ มิตรภาพ และภาพสวยๆ (โยงเข้าจนได้ 555)
Dole สวนรถไฟ
แถมใช้เงินไม่เกิน 100 บาท/คน อีกต่างหาก
ค่าผ่านประตูเข้าสวนรถไฟ 20.- (ถ้าไม่ขับรถมาเข้าฟรี)
ค่าเช่าจักรยาน เริ่มต้นที่ 40.-
ค่าพายเรือคยัค ผู้ใหญ่ 40.- / เด็ก 20.-
ลานกีฬาอเนกประสงค์ ฟรี!
Dole สวนรถไฟ
มาสวนรถไฟ ใช้เงินไม่มากแต่ได้ใช้เวลากับคนที่เรารักคุ้มมากๆ แถมได้สุขภาพอีกด้วย อย่างเราวันนี้ ค่าใช้จ่ายในการมาที่สวนรถไฟหมดไปแค่ 60 บาท (ค่าผ่านประตู 20.- l ค่าเช่าจักรยาน 40.-) ส่วนอาหารว่าง (ผลไม้ในน้ำเชื่อม Dol, โยเกิร์ต และน้ำดื่ม) เราเตรียมมาจากบ้าน แช่มาแบบเย็นฉ่ำ เหมาะกับการกินเป็นอาหารว่าง หรือกินเย็นๆ หลังการออกกำลังกายเป็นที่สุด

 

Dole ผลไม้ในน้ำเชื่อมหวานน้อย
 มีผลไม้ให้เลือกสองชนิด ส้มแมนดาริน และ พีช ขนาด 198 กรัม, 666 กรัม และ 113 กรัม (Pack 4) มีจำหน่ายที่ซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำ
Dole สวนรถไฟ


Dole สวนรถไฟ รูปที่ 1 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 2 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 3 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 4 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 5 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 6 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 7 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 8 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 9 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 10 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 11 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 12 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 13 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 14 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 15 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 16 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 17 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 18 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 19 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 20 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 21 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 22 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 23 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 24 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 25 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 26 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 27 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 28 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 29 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 30 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 31 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 32 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 33 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 34 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 35 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 36 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 37 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 38 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 39 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 40 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 41 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 42 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 43 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 44 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 45 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 46 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 47 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 48 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 49 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 50 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 51 Dole สวนรถไฟ รูปที่ 52